Gak tau kenapa 4 minggu terakhir saya terbiasa sarapan dengan sebuah burjo (bubur kacang ijo) + roti tawar, kebetulan dekat kosan dah ada warung burjo, tapi setelah di pikir pikir , burjo baik untuk kesehatan gk ya, ada teman yang bilang banyak gizi yang terkandung di dalamnya tapi ada yang bilang malah membahayakan kesehatan karna bubur kacang ijo pake bahan pengawet.

Dan akhirnya saya mencoba mencari kebenarannya lewat brother google, dan ternyata bubur kacang ijo banyak manfaatnya, berikut sedikit penjelasannay :

• Kacang hijau memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, yaitu sebanyak 24 %. Di dalamnya terdapat sumber mineral penting antara lain kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk memperkuat tulang. Lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh sehingga baik untuk jantung. Selain itu aman dikonsumsi oleh mereka yang memiliki masalah dengan berat badan karena kandungan lemahnya rendah.


• Kacang hijau mengandung vitamin B1 yang berfungsi untuk mencegah penyakit beri-beri, membantu proses pertumbuhan, meningkatkan nafsu makan, memperbaiki saluran pencernaan, dan memaksimalkan kerja syaraf. Ada penelitian yang menyatakan bahwa pada sekelompok orang yang makanannya kurang cukup mengandung vitamin B1, seperti kacang hijau, dalam waktu singkat muncul gejala-gejala mudah tersinggung, tidak mampu memusatkan pikiran, dan kurang bersemangat. Gejala-gejala ini mirip dengan tanda-tanda orang stres.


• Selain vitamin B1, kacang hijau juga mengandung vitamin B2 yang tugasnya membantu penyerapan protein dalam tubuh. Kehadiran vitamin B2 ini akan meningkatkan pemanfaatan protein sehingga penyerapannya menjadi lebih efisien.

Oh ya, sekedar informasi tambahan , selain kacangnya, kecambah kacang hijau juga punya manfaat tak kalah penting antara lain :

• Antioksidan kecambah membantu memperlambat proses penuaan


• Mencegah penyebaran sel kanker


• Kandungan vitamin E-nya membantu meningkatkan kesuburan


• Sangat baik untuk menjaga keasaman asam lambung dan melancarkan pencernaan


• Berguna untuk kecantikan yaitu meremajakan dan menghaluskan kulit, menghilangkan noda-noda hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan melangsingkan tubuh.

Wah, banyak sekali ya manfaat kacang hijau ini. So, buat teman teman yang belum pernah ato jarang mencobanya, mulailah mengkonsumsi kacang hijau sekarang juga :!: :wink:

Semoga artikel ini tidak membuat bosan para pembaca yang memang sudah lama malang melintang di alam maya, karena tulisan ini memang untuk mereka yang benar-benar baru di dunia internet.

Banyak dari anda tentu tidak asing lagi dengan yang namanya Email, baik itu fungsi email, cara penggunaan email, web penyedia Emaildan lain sebagainya yang masih berhubungan dengan Email. Namun tentunya tidak menutup kemungkinan masih ada yang belum mengetahuinya, ini terbukti dengan banyaknya pengguna internet yang masih mencari informasi melalui Search engine atau mesin pencari dengan kata kunci “cara membuat Email” ataupun kata kunci lainnya yang masih berhubungan dengan email. Oleh karena itu, sebelum menginjak kepada hal-hal yang lebih rumit semisalmembuat blog atau website serta tentang pemrograman, ada baiknya anda mengenal terlebih dahulu segala sesuatu yang berhubungan dengan email.

Sebelum memulai tutorial yang dasar, menengah sampai mahir tidak ada salahnya kita mengenal search engine, mungkin artikel ini ditujukan bagi pengguna internet yang masih baru dan bukan pula untuk belajar SEO.

Untuk mempelajari tentang Search engine banyak referensi yang kita bisa dapatkan bisa dari Wikipedia (Indonesia/Inggris) atau dari buku-buku yang membahas tentang search engine (contoh buku Google Hack danBuilding Research Tolls with Google). Dikalangan pengguna internet yang paling tidak asing adalah Google, Bing dan Yahoo, bahkan pengguna internet yang baru sudah pasti mengenal Google dan Yahoo karena adanya fasilitas Search pada Web browser yang langsung mengarah ke google atau search engine lainnya yg ternama.